Décalage Horaire entre Kiribati et l'Albanie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Albanie ?

Décalage Horaire entre Kiribati et l'Albanie Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Albanie : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Albanie : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Albanie : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Albanie : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Albanie : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Albanie : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Albanie : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Albanie : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Albanie : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Albanie : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Albanie : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Albanie : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Albanie : 00H00

• Kiribati : 13H00

  Albanie : 01H00

• Kiribati : 14H00

  Albanie : 02H00

• Kiribati : 15H00

  Albanie : 03H00

• Kiribati : 16H00

  Albanie : 04H00

• Kiribati : 17H00

  Albanie : 05H00

• Kiribati : 18H00

  Albanie : 06H00

• Kiribati : 19H00

  Albanie : 07H00

• Kiribati : 20H00

  Albanie : 08H00

• Kiribati : 21H00

  Albanie : 09H00

• Kiribati : 22H00

  Albanie : 10H00

• Kiribati : 23H00

  Albanie : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Tarawa-Sud ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Tarawa-Sud :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie également Heure du lever du soleil en Albanie et Heure du coucher du soleil en Albanie et surtout Heure du Zenith en Albanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ainsi que Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.

Publié le 25/05/2022 - 21:29

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