Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Estonie : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Estonie : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Estonie : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Estonie : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Estonie : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Estonie : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Estonie : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Estonie : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Estonie : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 10H00
Estonie : 00H00
-
Kiribati : 11H00
Estonie : 01H00
-
Kiribati : 12H00
Estonie : 02H00
-
Kiribati : 13H00
Estonie : 03H00
-
Kiribati : 14H00
Estonie : 04H00
-
Kiribati : 15H00
Estonie : 05H00
-
Kiribati : 16H00
Estonie : 06H00
-
Kiribati : 17H00
Estonie : 07H00
-
Kiribati : 18H00
Estonie : 08H00
-
Kiribati : 19H00
Estonie : 09H00
-
Kiribati : 20H00
Estonie : 10H00
-
Kiribati : 21H00
Estonie : 11H00
-
Kiribati : 22H00
Estonie : 12H00
-
Kiribati : 23H00
Estonie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Tarawa-Sud ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie également Fuseau Horaire d'Estonie mais aussi Heure du lever du soleil en Estonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et Heure du Crépuscule en Estonie sans oublier Durée du Jour en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Estonie.
Antti Risikko