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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 13H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Islande : 11H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Islande : 12H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Islande : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Islande : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Islande : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Islande : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Islande : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Islande : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Islande : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Islande : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Islande : 00H00
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Kiribati : 14H00
Islande : 01H00
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Kiribati : 15H00
Islande : 02H00
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Kiribati : 16H00
Islande : 03H00
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Kiribati : 17H00
Islande : 04H00
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Kiribati : 18H00
Islande : 05H00
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Kiribati : 19H00
Islande : 06H00
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Kiribati : 20H00
Islande : 07H00
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Kiribati : 21H00
Islande : 08H00
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Kiribati : 22H00
Islande : 09H00
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Kiribati : 23H00
Islande : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et surtout Fuseau Horaire d'Islande ainsi que Heure du lever du soleil en Islande, Heure du coucher du soleil en Islande sans oublier Heure du Zenith en Islande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande également Durée du Jour en Islande également Passage à l'heure d'hiver en Islande et Passage à l'heure d'été en Islande.
Vladimir Pougatchiova