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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Italie : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Italie : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Italie : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Italie : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Italie : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Italie : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Italie : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Italie : 00H00
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Kiribati : 12H00
Italie : 01H00
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Kiribati : 13H00
Italie : 02H00
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Kiribati : 14H00
Italie : 03H00
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Kiribati : 15H00
Italie : 04H00
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Kiribati : 16H00
Italie : 05H00
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Kiribati : 17H00
Italie : 06H00
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Kiribati : 18H00
Italie : 07H00
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Kiribati : 19H00
Italie : 08H00
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Kiribati : 20H00
Italie : 09H00
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Kiribati : 21H00
Italie : 10H00
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Kiribati : 22H00
Italie : 11H00
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Kiribati : 23H00
Italie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Italie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie également Fuseau Horaire d'Italie ou bien encore Heure du lever du soleil en Italie sans oublier Heure du coucher du soleil en Italie et Heure du Zenith en Italie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et Heure du Crépuscule en Italie et surtout Durée du Jour en Italie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Italie et surtout Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella