Décalage Horaire entre Kiribati et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00

• Kiribati : 12H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00

• Kiribati : 13H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00

• Kiribati : 14H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00

• Kiribati : 15H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00

• Kiribati : 16H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00

• Kiribati : 17H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00

• Kiribati : 18H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00

• Kiribati : 19H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00

• Kiribati : 20H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00

• Kiribati : 21H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00

• Kiribati : 22H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00

• Kiribati : 23H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Tarawa-Sud ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lysychansk ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Oblast de Louhansk (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ioulia Tourtchynov