Décalage Horaire entre Kiribati et la Sicile (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Sicile (Italie) : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Sicile (Italie) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Sicile (Italie) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Sicile (Italie) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Kiribati : 12H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Kiribati : 13H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Kiribati : 14H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Kiribati : 15H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Kiribati : 16H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Kiribati : 17H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Kiribati : 18H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Kiribati : 19H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Kiribati : 20H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Kiribati : 21H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Kiribati : 22H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Kiribati : 23H00

  Sicile (Italie) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Tarawa-Sud ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) également Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sicile (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie), Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Luigi Berlusconi