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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Suède : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Suède : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Suède : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Suède : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Suède : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Suède : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Suède : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Suède : 00H00
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Kiribati : 13H00
Suède : 01H00
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Kiribati : 14H00
Suède : 02H00
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Kiribati : 15H00
Suède : 03H00
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Kiribati : 16H00
Suède : 04H00
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Kiribati : 17H00
Suède : 05H00
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Kiribati : 18H00
Suède : 06H00
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Kiribati : 19H00
Suède : 07H00
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Kiribati : 20H00
Suède : 08H00
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Kiribati : 21H00
Suède : 09H00
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Kiribati : 22H00
Suède : 10H00
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Kiribati : 23H00
Suède : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Tarawa-Sud ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et surtout Fuseau Horaire de la Suède sans oublier Heure du lever du soleil en Suède et surtout Heure du coucher du soleil en Suède sans oublier Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède sans oublier Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suède et surtout Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson