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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Monténégro : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Monténégro : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Monténégro : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Monténégro : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Monténégro : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Monténégro : 00H00
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Kiribati : 12H00
Monténégro : 01H00
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Kiribati : 13H00
Monténégro : 02H00
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Kiribati : 14H00
Monténégro : 03H00
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Kiribati : 15H00
Monténégro : 04H00
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Kiribati : 16H00
Monténégro : 05H00
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Kiribati : 17H00
Monténégro : 06H00
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Kiribati : 18H00
Monténégro : 07H00
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Kiribati : 19H00
Monténégro : 08H00
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Kiribati : 20H00
Monténégro : 09H00
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Kiribati : 21H00
Monténégro : 10H00
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Kiribati : 22H00
Monténégro : 11H00
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Kiribati : 23H00
Monténégro : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ainsi que Fuseau Horaire du Monténégro ainsi que Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro et Durée du Jour au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monténégro également Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Vera Rutte