Décalage Horaire entre Kiribati et Minorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Minorque (Espagne) : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Minorque (Espagne) : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Minorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Minorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Kiribati : 13H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Kiribati : 14H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Kiribati : 15H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Kiribati : 16H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Kiribati : 17H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Kiribati : 18H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Kiribati : 19H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Kiribati : 20H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Kiribati : 21H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Kiribati : 22H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Kiribati : 23H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Tarawa-Sud ?

Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Felipe Castejón