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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Åland : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Åland : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Åland : 00H30
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Afghanistan : 03H00
Åland : 01H30
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Afghanistan : 04H00
Åland : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Åland : 03H30
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Afghanistan : 06H00
Åland : 04H30
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Afghanistan : 07H00
Åland : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Åland : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Åland : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Åland : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Åland : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Åland : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Åland : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Åland : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Åland : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Åland : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Åland : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Åland : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Åland : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Åland : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Åland : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Åland : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Åland : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Kaboul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland et Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Vladimir Pougatchiova