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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Åland : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Åland : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Åland : 00H30
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Afghanistan : 03H00
Åland : 01H30
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Afghanistan : 04H00
Åland : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Åland : 03H30
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Afghanistan : 06H00
Åland : 04H30
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Afghanistan : 07H00
Åland : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Åland : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Åland : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Åland : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Åland : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Åland : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Åland : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Åland : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Åland : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Åland : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Åland : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Åland : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Åland : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Åland : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Åland : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Åland : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Åland : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Kaboul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland et Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland également Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.
Vladimir Pougatchiova