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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Andorre : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Andorre : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Andorre : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Andorre : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Andorre : 00H30
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Afghanistan : 05H00
Andorre : 01H30
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Afghanistan : 06H00
Andorre : 02H30
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Afghanistan : 07H00
Andorre : 03H30
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Afghanistan : 08H00
Andorre : 04H30
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Afghanistan : 09H00
Andorre : 05H30
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Afghanistan : 10H00
Andorre : 06H30
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Afghanistan : 11H00
Andorre : 07H30
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Afghanistan : 12H00
Andorre : 08H30
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Afghanistan : 13H00
Andorre : 09H30
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Afghanistan : 14H00
Andorre : 10H30
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Afghanistan : 15H00
Andorre : 11H30
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Afghanistan : 16H00
Andorre : 12H30
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Afghanistan : 17H00
Andorre : 13H30
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Afghanistan : 18H00
Andorre : 14H30
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Afghanistan : 19H00
Andorre : 15H30
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Afghanistan : 20H00
Andorre : 16H30
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Afghanistan : 21H00
Andorre : 17H30
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Afghanistan : 22H00
Andorre : 18H30
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Afghanistan : 23H00
Andorre : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Andorre-la-Vieille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre également Fuseau Horaire de Andorre, Heure du lever du soleil à Andorre, Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre et Passage à l'heure d'hiver à Andorre et surtout Passage à l'heure d'été à Andorre.
Vera Rutte