Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 6H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et London, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H30
  • Afghanistan : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H30
  • Afghanistan : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H30
  • Afghanistan : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H30
  • Afghanistan : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H30
  • Afghanistan : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H30
  • Afghanistan : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H30
  • Afghanistan : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H30
  • Afghanistan : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H30
  • Afghanistan : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H30
  • Afghanistan : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H30
  • Afghanistan : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H30
  • Afghanistan : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H30
  • Afghanistan : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H30
  • Afghanistan : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H30
  • Afghanistan : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H30
  • Afghanistan : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H30
  • Afghanistan : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H30
  • Afghanistan : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Kaboul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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