Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H30

• Afghanistan : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H30

• Afghanistan : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H30

• Afghanistan : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H30

• Afghanistan : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H30

• Afghanistan : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H30

• Afghanistan : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H30

• Afghanistan : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H30

• Afghanistan : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H30

• Afghanistan : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H30

• Afghanistan : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H30

• Afghanistan : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H30

• Afghanistan : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H30

• Afghanistan : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H30

• Afghanistan : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H30

• Afghanistan : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H30

• Afghanistan : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H30

• Afghanistan : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H30

• Afghanistan : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H30

• Afghanistan : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Kaboul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Elizabeth Wilson