Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 11H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni) : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H30
  • Afghanistan : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H30
  • Afghanistan : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H30
  • Afghanistan : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H30
  • Afghanistan : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H30
  • Afghanistan : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H30
  • Afghanistan : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H30
  • Afghanistan : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H30
  • Afghanistan : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H30
  • Afghanistan : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H30
  • Afghanistan : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H30
  • Afghanistan : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H30
  • Afghanistan : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H30
  • Afghanistan : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H30
  • Afghanistan : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H30
  • Afghanistan : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H30
  • Afghanistan : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H30
  • Afghanistan : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H30
  • Afghanistan : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H30
  • Afghanistan : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Kaboul ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Edinburgh :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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