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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Irlande : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Irlande : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Irlande : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Irlande : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Irlande : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Irlande : 00H30
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Afghanistan : 06H00
Irlande : 01H30
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Afghanistan : 07H00
Irlande : 02H30
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Afghanistan : 08H00
Irlande : 03H30
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Afghanistan : 09H00
Irlande : 04H30
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Afghanistan : 10H00
Irlande : 05H30
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Afghanistan : 11H00
Irlande : 06H30
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Afghanistan : 12H00
Irlande : 07H30
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Afghanistan : 13H00
Irlande : 08H30
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Afghanistan : 14H00
Irlande : 09H30
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Afghanistan : 15H00
Irlande : 10H30
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Afghanistan : 16H00
Irlande : 11H30
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Afghanistan : 17H00
Irlande : 12H30
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Afghanistan : 18H00
Irlande : 13H30
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Afghanistan : 19H00
Irlande : 14H30
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Afghanistan : 20H00
Irlande : 15H30
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Afghanistan : 21H00
Irlande : 16H30
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Afghanistan : 22H00
Irlande : 17H30
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Afghanistan : 23H00
Irlande : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dublin ou votre retour à Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande également Heure du lever du soleil en Irlande mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande ainsi que Heure du Zenith en Irlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande, Heure du Crépuscule en Irlande également Durée du Jour en Irlande également Passage à l'heure d'hiver en Irlande et Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys