Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 00H30
-
Afghanistan : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 01H30
-
Afghanistan : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 02H30
-
Afghanistan : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 03H30
-
Afghanistan : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 04H30
-
Afghanistan : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 05H30
-
Afghanistan : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 06H30
-
Afghanistan : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 07H30
-
Afghanistan : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 08H30
-
Afghanistan : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 09H30
-
Afghanistan : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 10H30
-
Afghanistan : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 11H30
-
Afghanistan : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 12H30
-
Afghanistan : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 13H30
-
Afghanistan : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 14H30
-
Afghanistan : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 15H30
-
Afghanistan : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 16H30
-
Afghanistan : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 17H30
-
Afghanistan : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 18H30
-
Afghanistan : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 19H30
-
Afghanistan : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bosnie-Herzégovine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine, Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et surtout Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Luigi Berlusconi