Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Crimée (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 00H30

• Afghanistan : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 01H30

• Afghanistan : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 02H30

• Afghanistan : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 03H30

• Afghanistan : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 04H30

• Afghanistan : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 05H30

• Afghanistan : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 06H30

• Afghanistan : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 07H30

• Afghanistan : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 08H30

• Afghanistan : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 09H30

• Afghanistan : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 10H30

• Afghanistan : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 11H30

• Afghanistan : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 12H30

• Afghanistan : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 13H30

• Afghanistan : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 14H30

• Afghanistan : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 15H30

• Afghanistan : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 16H30

• Afghanistan : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 17H30

• Afghanistan : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 18H30

• Afghanistan : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 19H30

• Afghanistan : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 20H30

• Afghanistan : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Kaboul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) également Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Ioulia Tourtchynov