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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Croatie : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Croatie : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Croatie : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Croatie : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Croatie : 00H30
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Afghanistan : 05H00
Croatie : 01H30
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Afghanistan : 06H00
Croatie : 02H30
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Afghanistan : 07H00
Croatie : 03H30
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Afghanistan : 08H00
Croatie : 04H30
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Afghanistan : 09H00
Croatie : 05H30
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Afghanistan : 10H00
Croatie : 06H30
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Afghanistan : 11H00
Croatie : 07H30
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Afghanistan : 12H00
Croatie : 08H30
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Afghanistan : 13H00
Croatie : 09H30
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Afghanistan : 14H00
Croatie : 10H30
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Afghanistan : 15H00
Croatie : 11H30
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Afghanistan : 16H00
Croatie : 12H30
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Afghanistan : 17H00
Croatie : 13H30
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Afghanistan : 18H00
Croatie : 14H30
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Afghanistan : 19H00
Croatie : 15H30
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Afghanistan : 20H00
Croatie : 16H30
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Afghanistan : 21H00
Croatie : 17H30
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Afghanistan : 22H00
Croatie : 18H30
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Afghanistan : 23H00
Croatie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zagreb ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Croatie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie, Fuseau Horaire de la Croatie, Heure du lever du soleil en Croatie également Heure du coucher du soleil en Croatie ainsi que Heure du Zenith en Croatie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie ou bien encore Heure du Crépuscule en Croatie et Durée du Jour en Croatie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Croatie et surtout Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković