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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Grèce : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Grèce : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Grèce : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Grèce : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Grèce : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Grèce : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Grèce : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Grèce : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Grèce : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Grèce : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Grèce : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Grèce : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Grèce : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Grèce : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Grèce : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Grèce : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Grèce : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Grèce : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Grèce : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Grèce : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Grèce : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Grèce : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Grèce : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Grèce : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Athènes, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et Fuseau Horaire de la Grèce et surtout Heure du lever du soleil en Grèce, Heure du coucher du soleil en Grèce mais aussi Heure du Zenith en Grèce mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce également Heure du Crépuscule en Grèce, Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou