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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H30
-
Afghanistan : 03H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H30
-
Afghanistan : 04H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H30
-
Afghanistan : 05H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H30
-
Afghanistan : 06H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H30
-
Afghanistan : 07H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H30
-
Afghanistan : 08H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H30
-
Afghanistan : 09H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H30
-
Afghanistan : 10H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H30
-
Afghanistan : 11H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H30
-
Afghanistan : 12H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H30
-
Afghanistan : 13H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H30
-
Afghanistan : 14H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H30
-
Afghanistan : 15H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H30
-
Afghanistan : 16H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H30
-
Afghanistan : 17H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H30
-
Afghanistan : 18H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H30
-
Afghanistan : 19H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H30
-
Afghanistan : 20H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H30
-
Afghanistan : 21H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H30
-
Afghanistan : 22H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H30
-
Afghanistan : 23H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Cherkessk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) également Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).
Natalia Medvedev