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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Afghane.- 
	            		Afghanistan : 00H00
	            		
Khakassie (Russie) : 02H30
 - 
	            		Afghanistan : 01H00
	            		
Khakassie (Russie) : 03H30
 - 
	            		Afghanistan : 02H00
	            		
Khakassie (Russie) : 04H30
 - 
	            		Afghanistan : 03H00
	            		
Khakassie (Russie) : 05H30
 - 
	            		Afghanistan : 04H00
	            		
Khakassie (Russie) : 06H30
 - 
	            		Afghanistan : 05H00
	            		
Khakassie (Russie) : 07H30
 - 
	            		Afghanistan : 06H00
	            		
Khakassie (Russie) : 08H30
 - 
	            		Afghanistan : 07H00
	            		
Khakassie (Russie) : 09H30
 - 
	            		Afghanistan : 08H00
	            		
Khakassie (Russie) : 10H30
 - 
	            		Afghanistan : 09H00
	            		
Khakassie (Russie) : 11H30
 - 
	            		Afghanistan : 10H00
	            		
Khakassie (Russie) : 12H30
 - 
	            		Afghanistan : 11H00
	            		
Khakassie (Russie) : 13H30
 - 
	            		Afghanistan : 12H00
	            		
Khakassie (Russie) : 14H30
 - 
	            		Afghanistan : 13H00
	            		
Khakassie (Russie) : 15H30
 - 
	            		Afghanistan : 14H00
	            		
Khakassie (Russie) : 16H30
 - 
	            		Afghanistan : 15H00
	            		
Khakassie (Russie) : 17H30
 - 
	            		Afghanistan : 16H00
	            		
Khakassie (Russie) : 18H30
 - 
	            		Afghanistan : 17H00
	            		
Khakassie (Russie) : 19H30
 - 
	            		Afghanistan : 18H00
	            		
Khakassie (Russie) : 20H30
 - 
	            		Afghanistan : 19H00
	            		
Khakassie (Russie) : 21H30
 - 
	            		Afghanistan : 20H00
	            		
Khakassie (Russie) : 22H30
 - 
	            		Afghanistan : 21H00
	            		
Khakassie (Russie) : 23H30
 - 
	            		Afghanistan : 22H00
	            		
Khakassie (Russie) : 00H30 (Jour +1)
 - 
	            		Afghanistan : 23H00
	            		
Khakassie (Russie) : 01H30 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Abakan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
 - Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
 - Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) également Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie), Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du Zenith en Khakassie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) également Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
				