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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Norvège : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Norvège : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Norvège : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Norvège : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Norvège : 00H30
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Afghanistan : 05H00
Norvège : 01H30
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Afghanistan : 06H00
Norvège : 02H30
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Afghanistan : 07H00
Norvège : 03H30
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Afghanistan : 08H00
Norvège : 04H30
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Afghanistan : 09H00
Norvège : 05H30
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Afghanistan : 10H00
Norvège : 06H30
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Afghanistan : 11H00
Norvège : 07H30
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Afghanistan : 12H00
Norvège : 08H30
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Afghanistan : 13H00
Norvège : 09H30
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Afghanistan : 14H00
Norvège : 10H30
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Afghanistan : 15H00
Norvège : 11H30
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Afghanistan : 16H00
Norvège : 12H30
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Afghanistan : 17H00
Norvège : 13H30
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Afghanistan : 18H00
Norvège : 14H30
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Afghanistan : 19H00
Norvège : 15H30
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Afghanistan : 20H00
Norvège : 16H30
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Afghanistan : 21H00
Norvège : 17H30
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Afghanistan : 22H00
Norvège : 18H30
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Afghanistan : 23H00
Norvège : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège ou bien encore Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège mais aussi Heure du Crépuscule en Norvège, Durée du Jour en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre