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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Roumanie : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Roumanie : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Roumanie : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Roumanie : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Roumanie : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Roumanie : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Roumanie : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Roumanie : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Roumanie : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Roumanie : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Roumanie : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Roumanie : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Roumanie : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Roumanie : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Roumanie : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Roumanie : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Roumanie : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Roumanie : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Roumanie : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Roumanie : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Roumanie : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Roumanie : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Roumanie : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Roumanie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Roumanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie mais aussi Fuseau Horaire de la Roumanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Roumanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Roumanie et surtout Heure du Zenith en Roumanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et surtout Heure du Crépuscule en Roumanie et Durée du Jour en Roumanie et Passage à l'heure d'hiver en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu