Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Sardaigne (Italie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 20H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 21H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 00H30

• Afghanistan : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 01H30

• Afghanistan : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 02H30

• Afghanistan : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 03H30

• Afghanistan : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 04H30

• Afghanistan : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 05H30

• Afghanistan : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 06H30

• Afghanistan : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 07H30

• Afghanistan : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 08H30

• Afghanistan : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 09H30

• Afghanistan : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 10H30

• Afghanistan : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 11H30

• Afghanistan : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 12H30

• Afghanistan : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 13H30

• Afghanistan : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 14H30

• Afghanistan : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 15H30

• Afghanistan : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 16H30

• Afghanistan : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 17H30

• Afghanistan : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 18H30

• Afghanistan : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Kaboul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Kaboul :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Luigi Berlusconi