Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Tchétchénie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et la Tchétchénie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchétchénie (Russie) quand il est par exemple 4H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Grozny, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et la Tchétchénie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et la Tchétchénie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grozny et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Tchétchénie (Russie) : 01H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afghanistan et Tchétchénie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Tchétchénie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Tchétchénie.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Tchétchénie (Russie) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Tchétchénie (Russie) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Tchétchénie (Russie) : 00H30
  • Afghanistan : 03H00

    Tchétchénie (Russie) : 01H30
  • Afghanistan : 04H00

    Tchétchénie (Russie) : 02H30
  • Afghanistan : 05H00

    Tchétchénie (Russie) : 03H30
  • Afghanistan : 06H00

    Tchétchénie (Russie) : 04H30
  • Afghanistan : 07H00

    Tchétchénie (Russie) : 05H30
  • Afghanistan : 08H00

    Tchétchénie (Russie) : 06H30
  • Afghanistan : 09H00

    Tchétchénie (Russie) : 07H30
  • Afghanistan : 10H00

    Tchétchénie (Russie) : 08H30
  • Afghanistan : 11H00

    Tchétchénie (Russie) : 09H30
  • Afghanistan : 12H00

    Tchétchénie (Russie) : 10H30
  • Afghanistan : 13H00

    Tchétchénie (Russie) : 11H30
  • Afghanistan : 14H00

    Tchétchénie (Russie) : 12H30
  • Afghanistan : 15H00

    Tchétchénie (Russie) : 13H30
  • Afghanistan : 16H00

    Tchétchénie (Russie) : 14H30
  • Afghanistan : 17H00

    Tchétchénie (Russie) : 15H30
  • Afghanistan : 18H00

    Tchétchénie (Russie) : 16H30
  • Afghanistan : 19H00

    Tchétchénie (Russie) : 17H30
  • Afghanistan : 20H00

    Tchétchénie (Russie) : 18H30
  • Afghanistan : 21H00

    Tchétchénie (Russie) : 19H30
  • Afghanistan : 22H00

    Tchétchénie (Russie) : 20H30
  • Afghanistan : 23H00

    Tchétchénie (Russie) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Kaboul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grozny ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Tchétchénie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) et Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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