Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Tchouvachie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et la Tchouvachie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchouvachie (Russie) quand il est par exemple 8H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Cheboksary, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et la Tchouvachie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et la Tchouvachie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cheboksary et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Tchouvachie (Russie) : 01H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afghanistan et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Tchouvachie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Tchouvachie.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Tchouvachie (Russie) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Tchouvachie (Russie) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Tchouvachie (Russie) : 00H30
  • Afghanistan : 03H00

    Tchouvachie (Russie) : 01H30
  • Afghanistan : 04H00

    Tchouvachie (Russie) : 02H30
  • Afghanistan : 05H00

    Tchouvachie (Russie) : 03H30
  • Afghanistan : 06H00

    Tchouvachie (Russie) : 04H30
  • Afghanistan : 07H00

    Tchouvachie (Russie) : 05H30
  • Afghanistan : 08H00

    Tchouvachie (Russie) : 06H30
  • Afghanistan : 09H00

    Tchouvachie (Russie) : 07H30
  • Afghanistan : 10H00

    Tchouvachie (Russie) : 08H30
  • Afghanistan : 11H00

    Tchouvachie (Russie) : 09H30
  • Afghanistan : 12H00

    Tchouvachie (Russie) : 10H30
  • Afghanistan : 13H00

    Tchouvachie (Russie) : 11H30
  • Afghanistan : 14H00

    Tchouvachie (Russie) : 12H30
  • Afghanistan : 15H00

    Tchouvachie (Russie) : 13H30
  • Afghanistan : 16H00

    Tchouvachie (Russie) : 14H30
  • Afghanistan : 17H00

    Tchouvachie (Russie) : 15H30
  • Afghanistan : 18H00

    Tchouvachie (Russie) : 16H30
  • Afghanistan : 19H00

    Tchouvachie (Russie) : 17H30
  • Afghanistan : 20H00

    Tchouvachie (Russie) : 18H30
  • Afghanistan : 21H00

    Tchouvachie (Russie) : 19H30
  • Afghanistan : 22H00

    Tchouvachie (Russie) : 20H30
  • Afghanistan : 23H00

    Tchouvachie (Russie) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Kaboul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Kaboul :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchouvachie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie), Durée du Jour en Tchouvachie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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