Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Vallée d'Aoste (Italie)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et la Vallée d'Aoste (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Vallée d'Aoste (Italie) quand il est par exemple 5H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Aosta, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et la Vallée d'Aoste (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et la Vallée d'Aoste (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Aosta et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Vallée d'Aoste (Italie) : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Vallée d'Aoste (Italie)
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 20H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 04H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 00H30
  • Afghanistan : 05H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 01H30
  • Afghanistan : 06H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 02H30
  • Afghanistan : 07H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 03H30
  • Afghanistan : 08H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 04H30
  • Afghanistan : 09H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 05H30
  • Afghanistan : 10H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 06H30
  • Afghanistan : 11H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 07H30
  • Afghanistan : 12H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 08H30
  • Afghanistan : 13H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 09H30
  • Afghanistan : 14H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 10H30
  • Afghanistan : 15H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 11H30
  • Afghanistan : 16H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 12H30
  • Afghanistan : 17H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 13H30
  • Afghanistan : 18H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 14H30
  • Afghanistan : 19H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 15H30
  • Afghanistan : 20H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 16H30
  • Afghanistan : 21H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 17H30
  • Afghanistan : 22H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 18H30
  • Afghanistan : 23H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Kaboul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Aosta ou votre retour à Kaboul :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

Suggestions