Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Majorque (Espagne) : 20H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Majorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Majorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 03H00

  Majorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 04H00

  Majorque (Espagne) : 00H30

• Afghanistan : 05H00

  Majorque (Espagne) : 01H30

• Afghanistan : 06H00

  Majorque (Espagne) : 02H30

• Afghanistan : 07H00

  Majorque (Espagne) : 03H30

• Afghanistan : 08H00

  Majorque (Espagne) : 04H30

• Afghanistan : 09H00

  Majorque (Espagne) : 05H30

• Afghanistan : 10H00

  Majorque (Espagne) : 06H30

• Afghanistan : 11H00

  Majorque (Espagne) : 07H30

• Afghanistan : 12H00

  Majorque (Espagne) : 08H30

• Afghanistan : 13H00

  Majorque (Espagne) : 09H30

• Afghanistan : 14H00

  Majorque (Espagne) : 10H30

• Afghanistan : 15H00

  Majorque (Espagne) : 11H30

• Afghanistan : 16H00

  Majorque (Espagne) : 12H30

• Afghanistan : 17H00

  Majorque (Espagne) : 13H30

• Afghanistan : 18H00

  Majorque (Espagne) : 14H30

• Afghanistan : 19H00

  Majorque (Espagne) : 15H30

• Afghanistan : 20H00

  Majorque (Espagne) : 16H30

• Afghanistan : 21H00

  Majorque (Espagne) : 17H30

• Afghanistan : 22H00

  Majorque (Espagne) : 18H30

• Afghanistan : 23H00

  Majorque (Espagne) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Kaboul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

María Sánchez