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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Malte : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Malte : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Malte : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Malte : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Malte : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Malte : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Malte : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Malte : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Malte : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Malte : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Malte : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Malte : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Malte : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Malte : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Malte : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Malte : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Malte : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Malte : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Malte : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Malte : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Malte : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Malte : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Malte : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Malte : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte également Fuseau Horaire de Malte ou bien encore Heure du lever du soleil à Malte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Malte ou bien encore Heure du Zenith à Malte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et Heure du Crépuscule à Malte sans oublier Durée du Jour à Malte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.
Edward Churchill