Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Minorque (Espagne) : 20H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Minorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Minorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 03H00

  Minorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 04H00

  Minorque (Espagne) : 00H30

• Afghanistan : 05H00

  Minorque (Espagne) : 01H30

• Afghanistan : 06H00

  Minorque (Espagne) : 02H30

• Afghanistan : 07H00

  Minorque (Espagne) : 03H30

• Afghanistan : 08H00

  Minorque (Espagne) : 04H30

• Afghanistan : 09H00

  Minorque (Espagne) : 05H30

• Afghanistan : 10H00

  Minorque (Espagne) : 06H30

• Afghanistan : 11H00

  Minorque (Espagne) : 07H30

• Afghanistan : 12H00

  Minorque (Espagne) : 08H30

• Afghanistan : 13H00

  Minorque (Espagne) : 09H30

• Afghanistan : 14H00

  Minorque (Espagne) : 10H30

• Afghanistan : 15H00

  Minorque (Espagne) : 11H30

• Afghanistan : 16H00

  Minorque (Espagne) : 12H30

• Afghanistan : 17H00

  Minorque (Espagne) : 13H30

• Afghanistan : 18H00

  Minorque (Espagne) : 14H30

• Afghanistan : 19H00

  Minorque (Espagne) : 15H30

• Afghanistan : 20H00

  Minorque (Espagne) : 16H30

• Afghanistan : 21H00

  Minorque (Espagne) : 17H30

• Afghanistan : 22H00

  Minorque (Espagne) : 18H30

• Afghanistan : 23H00

  Minorque (Espagne) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Kaboul ?

Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

María Sánchez