Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Andorre

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Andorre ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andorre quand il est par exemple 3H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Andorre-la-Vieille, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Andorre, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et Andorre, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andorre-la-Vieille et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Andorre
Drapeau de Andorre

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Andorre : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Andorre
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Andorre ?

Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Andorrane.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Andorre Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Andorre : 23H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 01H00

    Andorre : 00H00

  • Afrique du Sud : 02H00

    Andorre : 01H00

  • Afrique du Sud : 03H00

    Andorre : 02H00

  • Afrique du Sud : 04H00

    Andorre : 03H00

  • Afrique du Sud : 05H00

    Andorre : 04H00

  • Afrique du Sud : 06H00

    Andorre : 05H00

  • Afrique du Sud : 07H00

    Andorre : 06H00

  • Afrique du Sud : 08H00

    Andorre : 07H00

  • Afrique du Sud : 09H00

    Andorre : 08H00

  • Afrique du Sud : 10H00

    Andorre : 09H00

  • Afrique du Sud : 11H00

    Andorre : 10H00

  • Afrique du Sud : 12H00

    Andorre : 11H00

  • Afrique du Sud : 13H00

    Andorre : 12H00

  • Afrique du Sud : 14H00

    Andorre : 13H00

  • Afrique du Sud : 15H00

    Andorre : 14H00

  • Afrique du Sud : 16H00

    Andorre : 15H00

  • Afrique du Sud : 17H00

    Andorre : 16H00

  • Afrique du Sud : 18H00

    Andorre : 17H00

  • Afrique du Sud : 19H00

    Andorre : 18H00

  • Afrique du Sud : 20H00

    Andorre : 19H00

  • Afrique du Sud : 21H00

    Andorre : 20H00

  • Afrique du Sud : 22H00

    Andorre : 21H00

  • Afrique du Sud : 23H00

    Andorre : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre, Fuseau Horaire de Andorre ou bien encore Heure du lever du soleil à Andorre et Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre sans oublier Durée du Jour à Andorre, Passage à l'heure d'hiver à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'été à Andorre.

Nicolae GrindeanuNicolae Grindeanu

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