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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trieste, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Frioul-Vénétie Julienne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella