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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Allemagne : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Allemagne : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Allemagne : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Allemagne : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Allemagne : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Allemagne : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Allemagne : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Allemagne : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Allemagne : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Allemagne : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Allemagne : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Allemagne : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Allemagne : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Allemagne : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Allemagne : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Allemagne : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Allemagne : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Allemagne : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Allemagne : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Allemagne : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Allemagne : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Allemagne : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Allemagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berlin ou votre retour à Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et surtout Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et surtout Heure du Crépuscule en Allemagne sans oublier Durée du Jour en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble