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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Autriche : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Autriche : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Autriche : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Autriche : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Autriche : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Autriche : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Autriche : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Autriche : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Autriche : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Autriche : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Autriche : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Autriche : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Autriche : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Autriche : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Autriche : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Autriche : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Autriche : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Autriche : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Autriche : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Autriche : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Autriche : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Autriche : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Autriche : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Autriche : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche, Fuseau Horaire d'Autriche et surtout Heure du lever du soleil en Autriche et surtout Heure du coucher du soleil en Autriche également Heure du Zenith en Autriche sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ainsi que Heure du Crépuscule en Autriche, Durée du Jour en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen