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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Afrique du Sud : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Afrique du Sud : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Afrique du Sud : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Afrique du Sud : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Afrique du Sud : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Afrique du Sud : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Afrique du Sud : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Afrique du Sud : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Afrique du Sud : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Afrique du Sud : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill