Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Oudmourtie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Pretoria ?

Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Izhevsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Oudmourtie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie), Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie), Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie), Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev