Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 10H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne
Drapeau de l'Union Européenne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Union Européenne : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Union Européenne
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 01H00

    Union Européenne : 00H00
  • Afrique du Sud : 02H00

    Union Européenne : 01H00
  • Afrique du Sud : 03H00

    Union Européenne : 02H00
  • Afrique du Sud : 04H00

    Union Européenne : 03H00
  • Afrique du Sud : 05H00

    Union Européenne : 04H00
  • Afrique du Sud : 06H00

    Union Européenne : 05H00
  • Afrique du Sud : 07H00

    Union Européenne : 06H00
  • Afrique du Sud : 08H00

    Union Européenne : 07H00
  • Afrique du Sud : 09H00

    Union Européenne : 08H00
  • Afrique du Sud : 10H00

    Union Européenne : 09H00
  • Afrique du Sud : 11H00

    Union Européenne : 10H00
  • Afrique du Sud : 12H00

    Union Européenne : 11H00
  • Afrique du Sud : 13H00

    Union Européenne : 12H00
  • Afrique du Sud : 14H00

    Union Européenne : 13H00
  • Afrique du Sud : 15H00

    Union Européenne : 14H00
  • Afrique du Sud : 16H00

    Union Européenne : 15H00
  • Afrique du Sud : 17H00

    Union Européenne : 16H00
  • Afrique du Sud : 18H00

    Union Européenne : 17H00
  • Afrique du Sud : 19H00

    Union Européenne : 18H00
  • Afrique du Sud : 20H00

    Union Européenne : 19H00
  • Afrique du Sud : 21H00

    Union Européenne : 20H00
  • Afrique du Sud : 22H00

    Union Européenne : 21H00
  • Afrique du Sud : 23H00

    Union Européenne : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Pretoria ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Brussels :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne et Fuseau Horaire d'Union Européenne également Heure du lever du soleil en Union Européenne, Heure du coucher du soleil en Union Européenne et surtout Heure du Zenith en Union Européenne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ainsi que Heure du Crépuscule en Union Européenne ou bien encore Durée du Jour en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Danijela PlenkovićDanijela Plenković

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