Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Belgique : 00H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Belgique : 01H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Belgique : 02H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Belgique : 03H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Belgique : 04H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Belgique : 05H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Belgique : 06H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Belgique : 07H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Belgique : 08H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Belgique : 09H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Belgique : 10H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Belgique : 11H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Belgique : 12H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Belgique : 13H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Belgique : 14H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Belgique : 15H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Belgique : 16H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Belgique : 17H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Belgique : 18H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Belgique : 19H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Belgique : 20H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Belgique : 21H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Belgique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bruxelles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Belgique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et Fuseau Horaire de la Belgique, Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique également Heure du Zenith en Belgique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique, Heure du Crépuscule en Belgique ainsi que Durée du Jour en Belgique également Passage à l'heure d'hiver en Belgique et Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès