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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Biélorussie : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Biélorussie : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Biélorussie : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Biélorussie : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Biélorussie : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Biélorussie : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Biélorussie : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Biélorussie : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Biélorussie : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Biélorussie : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Biélorussie : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Biélorussie : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Biélorussie : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Biélorussie : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Biélorussie : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Biélorussie : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Biélorussie : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Biélorussie : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Biélorussie : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Biélorussie : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Biélorussie : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Biélorussie : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Biélorussie : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Biélorussie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie mais aussi Fuseau Horaire de la Biélorussie, Heure du lever du soleil en Biélorussie, Heure du coucher du soleil en Biélorussie et Heure du Zenith en Biélorussie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie ainsi que Heure du Crépuscule en Biélorussie ou bien encore Durée du Jour en Biélorussie, Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Vladimir Pougatchiova