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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Biélorussie : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Biélorussie : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Biélorussie : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Biélorussie : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Biélorussie : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Biélorussie : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Biélorussie : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Biélorussie : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Biélorussie : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Biélorussie : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Biélorussie : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Biélorussie : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Biélorussie : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Biélorussie : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Biélorussie : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Biélorussie : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Biélorussie : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Biélorussie : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Biélorussie : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Biélorussie : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Biélorussie : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Biélorussie : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Biélorussie : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minsk ou votre retour à Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Biélorussie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie ainsi que Fuseau Horaire de la Biélorussie ainsi que Heure du lever du soleil en Biélorussie et surtout Heure du coucher du soleil en Biélorussie, Heure du Zenith en Biélorussie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie sans oublier Heure du Crépuscule en Biélorussie, Durée du Jour en Biélorussie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Vladimir Pougatchiova