Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Crimée (Ukraine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Pretoria ?

Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sevastopol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine), Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine), Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et surtout Durée du Jour en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ioulia Tourtchynov