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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Finlande : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Finlande : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Finlande : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Finlande : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Finlande : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Finlande : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Finlande : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Finlande : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Finlande : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Finlande : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Finlande : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Finlande : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Finlande : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Finlande : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Finlande : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Finlande : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Finlande : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Finlande : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Finlande : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Finlande : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Finlande : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Finlande : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Finlande : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Finlande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Finlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande mais aussi Fuseau Horaire de la Finlande mais aussi Heure du lever du soleil en Finlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Finlande, Heure du Zenith en Finlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et Heure du Crépuscule en Finlande, Durée du Jour en Finlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Finlande, Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb