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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Hongrie : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Hongrie : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Hongrie : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Hongrie : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Hongrie : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Hongrie : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Hongrie : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Hongrie : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Hongrie : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Hongrie : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Hongrie : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Hongrie : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Hongrie : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Hongrie : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Hongrie : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Hongrie : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Hongrie : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Hongrie : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Hongrie : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Hongrie : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Hongrie : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Hongrie : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Hongrie : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Hongrie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Budapest ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Hongrie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie mais aussi Fuseau Horaire de la Hongrie ainsi que Heure du lever du soleil en Hongrie, Heure du coucher du soleil en Hongrie également Heure du Zenith en Hongrie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie ainsi que Heure du Crépuscule en Hongrie sans oublier Durée du Jour en Hongrie et Passage à l'heure d'hiver en Hongrie et Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Justyna Morawiecki