Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Laponie

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et la Laponie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Laponie quand il est par exemple 3H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Laponie, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et la Laponie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et la Laponie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Laponie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Laponie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Laponie
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Laponie ?

Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Laponie.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Laponie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Laponie : 01H00
  • Afrique du Sud : 01H00

    Laponie : 02H00
  • Afrique du Sud : 02H00

    Laponie : 03H00
  • Afrique du Sud : 03H00

    Laponie : 04H00
  • Afrique du Sud : 04H00

    Laponie : 05H00
  • Afrique du Sud : 05H00

    Laponie : 06H00
  • Afrique du Sud : 06H00

    Laponie : 07H00
  • Afrique du Sud : 07H00

    Laponie : 08H00
  • Afrique du Sud : 08H00

    Laponie : 09H00
  • Afrique du Sud : 09H00

    Laponie : 10H00
  • Afrique du Sud : 10H00

    Laponie : 11H00
  • Afrique du Sud : 11H00

    Laponie : 12H00
  • Afrique du Sud : 12H00

    Laponie : 13H00
  • Afrique du Sud : 13H00

    Laponie : 14H00
  • Afrique du Sud : 14H00

    Laponie : 15H00
  • Afrique du Sud : 15H00

    Laponie : 16H00
  • Afrique du Sud : 16H00

    Laponie : 17H00
  • Afrique du Sud : 17H00

    Laponie : 18H00
  • Afrique du Sud : 18H00

    Laponie : 19H00
  • Afrique du Sud : 19H00

    Laponie : 20H00
  • Afrique du Sud : 20H00

    Laponie : 21H00
  • Afrique du Sud : 21H00

    Laponie : 22H00
  • Afrique du Sud : 22H00

    Laponie : 23H00
  • Afrique du Sud : 23H00

    Laponie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie, Fuseau Horaire de la Laponie ainsi que Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie également Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Laponie et Passage à l'heure d'été en Laponie.

La Rédaction

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