Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Lettonie : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Lettonie : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Lettonie : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Lettonie : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Lettonie : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Lettonie : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Lettonie : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Lettonie : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Lettonie : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Lettonie : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Lettonie : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Lettonie : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Lettonie : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Lettonie : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Lettonie : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Lettonie : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Lettonie : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Lettonie : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Lettonie : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Lettonie : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Lettonie : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Lettonie : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Lettonie : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie également Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie également Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.