Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Lettonie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Lettonie ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Lettonie Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Lettonie : 00H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Lettonie : 01H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Lettonie : 02H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Lettonie : 03H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Lettonie : 04H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Lettonie : 05H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Lettonie : 06H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Lettonie : 07H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Lettonie : 08H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Lettonie : 09H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Lettonie : 10H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Lettonie : 11H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Lettonie : 12H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Lettonie : 13H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Lettonie : 14H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Lettonie : 15H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Lettonie : 16H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Lettonie : 17H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Lettonie : 18H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Lettonie : 19H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Lettonie : 20H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Lettonie : 21H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Lettonie : 22H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Lettonie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et surtout Fuseau Horaire de la Lettonie également Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.

Publié le 26/05/2022 - 18:22

Clémence de Jong