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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Slovaquie : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Slovaquie : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Slovaquie : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Slovaquie : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Slovaquie : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Slovaquie : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Slovaquie : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Slovaquie : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Slovaquie : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Slovaquie : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Slovaquie : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Slovaquie : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Slovaquie : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Slovaquie : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Slovaquie : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Slovaquie : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Slovaquie : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Slovaquie : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Slovaquie : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Slovaquie : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Slovaquie : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Slovaquie : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Slovaquie : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Slovaquie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Bratislava :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovaquie et surtout Heure du lever du soleil en Slovaquie et Heure du coucher du soleil en Slovaquie également Heure du Zenith en Slovaquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovaquie et Durée du Jour en Slovaquie également Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie, Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Zoë Van der Bellen