Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchouvachie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev