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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Aosta :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Vallée d'Aoste (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) également Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie), Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi