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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Daghestan (Russie) : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Daghestan (Russie) : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Daghestan (Russie) : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Daghestan (Russie) : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Daghestan (Russie) : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Daghestan (Russie) : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Daghestan (Russie) : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Daghestan (Russie) : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Daghestan (Russie) : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Daghestan (Russie) : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Daghestan (Russie) : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Daghestan (Russie) : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Daghestan (Russie) : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Daghestan (Russie) : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Daghestan (Russie) : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Daghestan (Russie) : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Daghestan (Russie) : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Makhachkala ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Daghestan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du Zenith au Daghestan (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Daghestan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Natalia Medvedev