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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Danemark : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Danemark : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Danemark : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Danemark : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Danemark : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Danemark : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Danemark : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Danemark : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Danemark : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Danemark : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Danemark : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Danemark : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Danemark : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Danemark : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Danemark : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Danemark : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Danemark : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Danemark : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Danemark : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Danemark : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Danemark : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Danemark : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Danemark : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Copenhague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et Fuseau Horaire du Danemark également Heure du lever du soleil au Danemark et Heure du coucher du soleil au Danemark et surtout Heure du Zenith au Danemark ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark, Heure du Crépuscule au Danemark et Durée du Jour au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Danemark également Passage à l'heure d'été au Danemark.
Danijela Plenković