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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Baléares (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Baléare.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Palma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Baléares (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) et Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) et Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) également Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).
Felipe Castejón