Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Pays-Bas : 00H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Pays-Bas : 01H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Pays-Bas : 02H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Pays-Bas : 03H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Pays-Bas : 04H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Pays-Bas : 05H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Pays-Bas : 06H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Pays-Bas : 07H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Pays-Bas : 08H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Pays-Bas : 09H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Pays-Bas : 10H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Pays-Bas : 11H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Pays-Bas : 12H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Pays-Bas : 13H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Pays-Bas : 14H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Pays-Bas : 15H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Pays-Bas : 16H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Pays-Bas : 17H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Pays-Bas : 18H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Pays-Bas : 19H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Pays-Bas : 20H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Pays-Bas : 21H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Pays-Bas : 22H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et surtout Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte